smlm ptg g jogging lagi. kat botani lagik. kali ni ber3 je ngn shah n nazri. yg lelain seme ada hal. besh gak, ada bodyguard hensem 2 org nih.
hasil dari jogging smlm n kelmarin, abis lenguh kaki peha n perut pun rasa keras jek. huhu dh lama x exercise.
en nazri n en shah wat sit up..
aku ada je sit up bench kat umh tp skali guna, dmm seminggu. kui3 pastu dok nyandar kat dinding je mende alah tuh..xoxo
kalau time ramai, kitorg siap poco2 lagik..huhu beshhhh
hasil dari jogging smlm n kelmarin, abis lenguh kaki peha n perut pun rasa keras jek. huhu dh lama x exercise.
en nazri n en shah wat sit up..aku ada je sit up bench kat umh tp skali guna, dmm seminggu. kui3 pastu dok nyandar kat dinding je mende alah tuh..xoxo
kalau time ramai, kitorg siap poco2 lagik..huhu beshhhh
No comments:
Post a Comment
Kindly comment :)